¡Carrerón!
Estábamos citados esta mañana dominguera en Villanueva de Algaidas, un municpio situado a unos 70 kms al norte de Málaga, entre Antequera y Benamejí. A la hora de la carrera, casi las 11 de la mañana, 31 grados y un sol que apretaba por minutos.
El recorrido, justiciero. Tres vueltas a un circuito con un largo descenso, un poco de callejeo y de regreso, un largo ascenso. En total 8.500 metros. La participación discretita. Creo que unos 120 corredores.
Iba animado. Confiaba en el entrenamiento de esta semana. Y así ha sido. El resultado un puesto 35 en la general, el 14 de mi categoría con un tiempo de 32'57'' o lo que es lo mismo, una media de 3'49''/km.
Adiós la espinita de Mengíbar con aquel 4'20''/km y la pájara. Y bienvenido el poder hacer los 10.000 por debajo de los 40 minutos. Ahora veo lejanos los 4'34''/km de los 10K Zaragoza.
Mañana contaré cómo me he entrenado esta semana, por si sirve para alguien. Desde luego, visto lo visto, me ha dado un resultado de lujo.
*Fotógrafo de lujo: Alex
Comentarios sobre ¡Carrerón!
Con estas calores y con barba,,!! ande vas ?
Pues hoy no has contado cómo te entrenaste !!
Espero el relato.
Felicidades por tu tiempo.
En breve lo haré... estoy en ello... lo de la barba es pura estrategia anticrisis...
graciassss