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	<title><![CDATA[VAGAMUNDOS]]></title>
	<link>http://www.fernandortega.com</link>
	<description><![CDATA[Sé bienvenid@: Este blog es mi herramienta de trabajo. Procuro trabajar con él y en él a diario. Lo que halles aquí será desde simples notas, creaciones, ninadas, minis, reflexiones, prosopoemas, ...]]></description>
	<language>es-es</language>
	<pubDate>Tue, 22 May 2012 22:12:57 +0100</pubDate>
	<lastBuildDate>Tue, 22 May 2012 22:12:57 +0100</lastBuildDate>
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		<title><![CDATA[VAGAMUNDOS]]></title>
		<link>http://www.fernandortega.com</link>
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	<item>
		<title>Pienso ... (II)</title>
		<link>http://www.fernandortega.com/pienso-ii-1954700</link>
		<description>
			<![CDATA[
			<p>
  <img style=
  "display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" title=
  "Pienso... enseñar... vagamundos" src=
  "http://stc.obolog.net/photos/4fbb/4fbb41650731bs68951.jpg" alt=
  "Pienso... enseñar... vagamundos - " width="486" height="489">
</p>
<p>
  Enseñar.
</p>
<p>
  Mostrar en público no lo que sabes, si no que sabes mostrar en
  público como pueden saber más lo que te oyen, ven, sienten.
</p>
<p>
  Comparte lo que sabes. No dividas. No ocultes.
</p>
<p>
  La transparencia sólo es peligrosa en la medusas.
</p>			<p>
			Leer <strong><a href="http://www.fernandortega.com/pienso-ii-1954700" title="Pienso ... (II)">Pienso ... (II)</a></strong> en <a href="http://www.fernandortega.com" title="Blog personal de Fernando R. Ortega">VAGAMUNDOS</a>
			</p>
			 ]]>
		</description>
		<author>fortega</author>
				<category>enseñar</category>
				<category>hombrenlaluna</category>
				<category>mujer</category>
				<category>pensar</category>
				<category>reflexión</category>
				<category>vagamundos</category>
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		<pubDate>Tue, 22 May 2012 09:30:00 +0100</pubDate>
	</item>
	<item>
		<title>Pienso... (I)</title>
		<link>http://www.fernandortega.com/pienso-i-1954453</link>
		<description>
			<![CDATA[
			<p>
  <img style=
  "display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" title=
  "Pienso... suma... by vagamundos" src=
  "http://stc.obolog.net/photos/4fba/4fba88c6245b5s42476_p.jpg"
  alt="Pienso... suma... by vagamundos TAGS:">
</p>
<p>
  Suma.
</p>
<p>
  Es la operación más fácil de todas. Añades... uno, dos, tres. Al
  final, más otros, son muchos y muchos son una multitud, un
  ejército.
</p>
<p>
  Si te sumas a los que restan, restas. Por eso hay que sumarse
  siempre a los que suman.
</p>
<p>
  Sumando, como el gerundio, es lo que se lleva.
</p>			<p>
			Leer <strong><a href="http://www.fernandortega.com/pienso-i-1954453" title="Pienso... (I)">Pienso... (I)</a></strong> en <a href="http://www.fernandortega.com" title="Blog personal de Fernando R. Ortega">VAGAMUNDOS</a>
			</p>
			 ]]>
		</description>
		<author>fortega</author>
				<category>años</category>
				<category>crisis</category>
				<category>mujer</category>
				<category>pienso</category>
				<category>sexo</category>
				<category>suma</category>
				<category>vagamundos</category>
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		<pubDate>Mon, 21 May 2012 20:22:00 +0100</pubDate>
	</item>
	<item>
		<title>Así celebramos el Food Revolution Day</title>
		<link>http://www.fernandortega.com/asi-celebramos-food-revolution-day-1954275</link>
		<description>
			<![CDATA[
			<p>
  <strong><img style=
  "display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" title=
  "iloveaceite 'Food Revolution Day' Jamie Oliver Gastromedia" src=
  "http://stc.obolog.net/photos/4fba/4fba25016e52ds251786_p.jpg"
  alt=" TAGS:"></strong>
</p>
<p>
  <strong>iloveaceite (</strong><a title=
  "http://www.iloveaceite.com/&lt;br /&gt; CTRL + clic para seguir el vínculo"
  href="http://www.iloveaceite.com"><strong title=
  "http://www.iloveaceite.com/&lt;br /&gt; CTRL + clic para seguir el vínculo">iloveaceite.com</strong></a><strong>)</strong>&nbsp;se
  sumó este sábado 19 de mayo a la celebración internacional del
  <strong>'Food Revolution Day' (</strong><a title=
  "http://www.foodrevolutionday.com/&lt;br /&gt; CTRL + clic para seguir&lt;br /&gt; el&lt;br /&gt; vínculo"
  href="http://www.foodrevolutionday.com/"><strong title=
  "http://www.foodrevolutionday.com/&lt;br /&gt; CTRL + clic para seguir el vínculo">foodrevolutionday.com</strong></a><strong>)</strong>&nbsp;que
  está siendo promovido por el cocinero inglés <strong>Jamie
  Oliver</strong>.
</p>
<p>
  <strong>Galería de iloveaceite</strong>
</p>
<p>
  <object height="300" width="400">
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  </object>
</p>
<p>
  A través del movimiento generado en España, <strong>'The New Food
  Order' (<a href=
  "http://www.thenewfoodorder.com">thenewfoodorder.com</a></strong><strong>),</strong>
  promovido por la empresa española <strong>Gastromedia
  (</strong><a title=
  "http://www.gastromedia.es/&lt;br /&gt; CTRL + clic para seguir el vínculo"
  href=
  "http://www.gastromedia.es/"><strong>gastromedia.es</strong></a><strong>),</strong>
  que apuesta por una alimentación a base de alimentos que sean
  reales, naturales y por una cocina que busque el equilibrio entre
  su elaboración y sus ingredientes, con una visión saludable,
  aportando conocimiento y nuevas formas sencillas de entender la
  cocina,&nbsp; este 19 de mayo celebramos una maravillosa jornada
  toda salpicada de actividades con un sólo objetivo: 'podemos
  comer mejor'.
</p>
<p>
  <strong>Galería de Gastromedia</strong>
</p>
<p>
  <object height="300" width="400">
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  </object>
</p>
<p>
  &nbsp;
</p>			<p>
			Leer <strong><a href="http://www.fernandortega.com/asi-celebramos-food-revolution-day-1954275" title="Así celebramos el Food Revolution Day">Así celebramos el Food Revolution Day</a></strong> en <a href="http://www.fernandortega.com" title="Blog personal de Fernando R. Ortega">VAGAMUNDOS</a>
			</p>
			 ]]>
		</description>
		<author>fortega</author>
				<category>aceite</category>
				<category>aceite oliva virgen extra</category>
				<category>deporte</category>
				<category>food revolution day</category>
				<category>gastromedia</category>
				<category>iloveaceite</category>
				<category>jamie oliver</category>
				<category>vagamundos</category>
				<comments>http://www.fernandortega.com/asi-celebramos-food-revolution-day-1954275#formulario</comments>
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		<pubDate>Mon, 21 May 2012 13:17:00 +0100</pubDate>
	</item>
	<item>
		<title>Desde Núremberg con amor</title>
		<link>http://www.fernandortega.com/nuremberg-amor-1952098</link>
		<description>
			<![CDATA[
			<p>
  <strong><img style=
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  "Desde Núremberg con amor" src=
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  "Desde Núremberg con amor TAGS:" width="363" height=
  "484"></strong>
</p>
<p>
  <strong>Diario DEAL, 16 mayo 2012</strong>
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;">
  <span style="font-size: small;">Ya sabes querido lector que
  cuando me voy por esas tierras infieles me gusta compartir
  contigo a través de este espacio, mis aventurillas con eso de las
  lenguas, pies, piernas y hasta costumbres extranjeras que, ahora,
  tanto nos tienen que aportar. Pese a quien pese, cada vez que
  salgo de España, más me ratifico en que somos unos cutres y que
  tenemos lo que nos merecemos. ¡Sálvese la parte! Además -¡tela!-
  me he ido a Alemania donde vive la 'coca' (femenino del coco),
  que tanto odia la izquierda ilustrada de este país que se permite
  el lujo de ponerle peros a un país con apenas un 6% de desempleo
  y una seguridad y calidad de vida en todos sus aspectos que bien
  vale un millón de aplausos. Dejo para otro día que también fue
  Alemania -y Suiza- refugio para los hambrientos, sobre todo
  andaluces, que tuvieron que emigrar. También lo he dicho aquí:
  Andalucía ha cambiado el yugo y las flechas por el puño y la
  rosa. Pero este amor por la genuflexión del poder ya es cantar
  cantado y cansado.</span>
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;">
  <span style="font-size: small;">Al llegar a Alemania para vender
  aceite de oliva virgen extra, he descubierto en el ámbito
  profesional -el personal bien que me lo conocía-, una seriedad
  absolutamente increíble. El orden y el concierto es típicamente
  germano. Nada funciona al azar. Por eso un país tan amante de
  España como es Alemania, sigue sin comprender qué está pasando en
  'su tierra soñada'. Por supuesto las cifras que ofrecemos son
  para ellos absolutamente alarmantes: ¿cómo es posible vivir en
  una región con un paro del 33%? Son cifras inexplicables para
  un&nbsp;ciudadano que ama el sol de Andalucía. Por supuesto ese
  amor debe matarlo con realidad ya que no podrá, salvo jubilación,
  venir a esta tierra prometida porque no hay trabajo.</span>
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;">
  <span style="font-size: small;">Un alemán ama la comida española
  pero va a los 'súper' de Núremberg y ni rastro. De los aceites ni
  hablamos. En un rincón oleoso normalito el 98% es italiano; el
  resto griego y francés. De España dos botellas y una de ella de
  Melgarejo (chapó).</span>
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;">
  <span style="font-size: small;">Un alemán ama nuestro idioma pero
  no entiende por qué los españoles no quieren aprender a hablar
  otros idiomas, viven con sus padres hasta más allá de los 30, o
  simplemente no llega a entrarle en la mollera que pidan
  mercancías para algún punto en la geografía germánica y la
  empresa española o no conteste, o diga que eso es mucho lío.
  Inaudito.</span>
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;">
  <span style="font-size: small;">Así podría seguir desmenuzando
  todo lo que he visto, oído y compartido en estos días en los que
  he salido, una vez más, a llevar nuestra imagen, cultura,
  provincia y oro líquido por el mundo. Y el resultado ha sido
  inmejorable: agotadas todas las existencias y nuevas cargas
  oleosas van camino de esta ciudad, la más segura de Alemania y
  donde hay empresuchas del calibre de Adidas, Puma o Siemens. O
  sea... menudencias asquerosas y pestosas.</span>
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;">
  <span style="font-size: small;">Me gusta viajar y amo mi tierra.
  Por eso me indigna ver todo lo que está pasando porque con 2 ó 3
  millones de personas como yo repartidas por todo el mundo,
  pondríamos nuestro país en los cuernos de la luna y tal vez,
  fuéramos envidiados. Pero me temo que eso no lo verán mis ojos.
  Aquí nos va el casposismo del ombligo, la necedad intelectual o
  la carga genética del '¡que inventen ellos!' de 1898, todo ello
  aderezado de envidia, pereza y cainismo. Reitero ¡sálvese la
  parte!</span>
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;">
  <span style="font-size: small;">Francamente señores, uno se
  siente orgulloso de ser como es y de donde es. Y lo mejor es que
  hay tanto por hacer que no me cansaré de decir que todo pasa sólo
  y exclusivamente por nuestras manos. Manos trabajadoras y
  luchadoras, cargadas de ilusión, libres de subvenciones e
  hipotecas ideológicas, sociales y económicas. Pero tenemos lo que
  nos merecemos.</span>
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;">
  <span style="font-size: small;">Cada vez que salgo al exterior
  vengo cargado de&nbsp;fuerza, optimismo y ganas de compartirlo
  todo con mis hijos: ¡no sabéis lo que hay ahí fuera! Todo un
  maravilloso mundo por descubrir, gentes que valoraran lo que
  hacéis, que reconocerán vuestro esfuerzo y que os ofrecerán lo
  mejor para que, si sois listos, un día podáis jubilaros al sol de
  España. En un mundo tan global como el que nos ha tocado vivir,
  ahora debe ser así. Pero siempre sin perder de vista que hay que
  trabajar muy duro desde bien temprano cada día. Nadie os regalará
  nada. Y formarse. Y trabajar. Y ser educado. Y trabajar. Y ser
  honrado. Y trabajar. Y luchar por vuestra libertad. Y trabajar. Y
  honrar a los que os respetan. Y trabajar. Y que jamás nunca os
  miren a la cara y os digan que habéis faltado al respeto, a la
  palabra dada, al compromiso. Y a trabajar.</span>
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;">
  <span style="font-size: small;">Me gustaría que un día ellos
  pudieran dirigir con tanto entusiasmo sus vidas, tal vez al modo
  alemán -de los que tanto tenemos que aprender-, en su tierra. Es
  tan legítimo como el que sólo ama el obedecer al sistema.</span>
</p>			<p>
			Leer <strong><a href="http://www.fernandortega.com/nuremberg-amor-1952098" title="Desde Núremberg con amor">Desde Núremberg con amor</a></strong> en <a href="http://www.fernandortega.com" title="Blog personal de Fernando R. Ortega">VAGAMUNDOS</a>
			</p>
			 ]]>
		</description>
		<author>fortega</author>
				<category>alemania iloveaceite</category>
				<category>diar</category>
				<category>diario ideal</category>
				<category>empleo</category>
				<category>exportar</category>
				<category>exportar aceite</category>
				<category>iloveaceite</category>
				<category>nuremberg</category>
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		<pubDate>Wed, 16 May 2012 15:08:00 +0100</pubDate>
	</item>
	<item>
		<title>Disfrutando en la Vuelta a La Jarosa 2012</title>
		<link>http://www.fernandortega.com/disfrutando-vuelta-jarosa-2012-1951044</link>
		<description>
			<![CDATA[
			<p>
  <img style=
  "display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" title=
  "IV Vuelta a La Jarosa 2012" src=
  "http://stc.obolog.net/photos/4fb0/4fb0b86238a92s257903_p.jpg"
  alt=" TAGS:">
</p>
<p>
  Este pasado sábado se celebraba una de las pruebas en la sierra
  madrileña a las que le tengo más cariño porque ya van 3 veces mis
  participaciones, con una historia de 4 convocatorias:
  <strong>Vuelta a La Jarosa</strong>.
</p>
<p>
  <img style=
  "display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" title=""
  src=
  "http://stc.obolog.net/photos/4fb0/4fb0b85d518d5s248178_p.jpg"
  alt=" TAGS:">
</p>
<p>
  Después de una semana casi sin entrenar -mi última salida fue el
  lunes-, viaje a Alemania, aviones, madrugones, curro, etc, llegué
  el viernes por la tarde a España con ganas de entrenar, pero
  estaba reventado, así que decidí correr con el único objetivo de
  pasarlo bien y si podía, mejorar el tiempo del año pasado que fue
  un desastre (51:46:21).
</p>
<p>
  <img style=
  "display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" title=""
  src=
  "http://stc.obolog.net/photos/4fb0/4fb0b867269bcs209262_p.jpg"
  alt=" TAGS:">
</p>
<p>
  Y debo decir que lo conseguí ya que mi tiempo oficial me llevó
  hasta los <strong>50:53:56</strong>, es decir, casi un minuto
  menos que en el 2011.
</p>
<p>
  En esta ocasión varió ligeramente el recorrido pero desde luego
  es una prueba durísima con rampas de hasta un 40%. La tarde se
  presentó bochornosa y con un viento que nos secó a todos el
  gaznate.
</p>
<p>
  <img style=
  "display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" title=""
  src=
  "http://stc.obolog.net/photos/4fb0/4fb0b86ccb698s241998_p.jpg"
  alt=" TAGS:">
</p>
<p>
  Lo ideal es que hubiera estado el agua en el kilómetro 4 y no en
  el 5 ya que, por ejemplo, llegué muy castigado por la sed a este
  p.k. No me fallaron las piernas pero sin embargo corrí muy
  fatigado la priemra parte de la prueba por la sequedad del
  ambiente y por la enorme presencia de polen de pino que nos
  inundó a todos de forma 'literal'.
</p>
<p>
  Desde la cima ya fue todo diferente y bajé todo el rato a unos
  buenos ritmos muy por debajo de los 4:30 km, según mi Garmin.
</p>
<p>
  <img style=
  "display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" title=""
  src=
  "http://stc.obolog.net/photos/4fb0/4fb0b8710472fs203777_p.jpg"
  alt=" TAGS:">
</p>
<p>
  Al final mucho público, aplausos, abrazos y muy buen agente.
</p>
<p>
  Desde aquí mi especial mención a los amigos Antonio y Toto que me
  reconocieron gracias a este blog y desde aquí les mando un fuerte
  abrazo a los dos y a ese 3er compañero que ahora mismo no ecuedo
  su nombre.
</p>
<p>
  En fin, ¡una muy buena tarde de trailrunning!
</p>
<p>
  IV Vuelta a La Jarosa: Tiempo oficial 50:53:56
</p>
<p>
  <strong>Posición: Gral 145º&nbsp; / 33º en mi categ.</strong>
</p>
<p>
  <a href=
  "http://www.fernandortega.com/jarosa-2011-tarde-olvidar-1203224"><strong>
  Mi participación en 2011: tarde para olvidar</strong></a>
</p>
<p>
  <a href=
  "http://www.fernandortega.com/fantasticas-sensaciones-jarosa-592270">
  <strong>Mi participación en 2010: fantásticas
  sensaciones</strong></a>
</p>
<p>
  &nbsp;
</p>
<p>
  <iframe src=
  "http://connect.garmin.com:80/activity/embed/177450853"
  frameborder="0" width="465" height="548"></iframe>
</p>			<p>
			<a href="http://www.fernandortega.com/fotos/disfrutando-vuelta-jarosa-2012-1951044" title="Fotos de Disfrutando en la Vuelta a La Jarosa 2012">Ver álbum de fotos</a> |
			Leer <strong><a href="http://www.fernandortega.com/disfrutando-vuelta-jarosa-2012-1951044" title="Disfrutando en la Vuelta a La Jarosa 2012">Disfrutando en la Vuelta a La Jarosa 2012</a></strong> en <a href="http://www.fernandortega.com" title="Blog personal de Fernando R. Ortega">VAGAMUNDOS</a>
			</p>
			 ]]>
		</description>
		<author>fortega</author>
				<category>carrera</category>
				<category>clasificación</category>
				<category>correr</category>
				<category>deporte</category>
				<category>guadarrama</category>
				<category>la jarosa</category>
				<category>trailrunning</category>
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		<pubDate>Mon, 14 May 2012 09:32:00 +0100</pubDate>
	</item>
	<item>
		<title>El oficio más tonto jamás inventado</title>
		<link>http://www.fernandortega.com/oficio-mas-tonto-jamas-inventado-1948991</link>
		<description>
			<![CDATA[
			<p style="margin-bottom: 0cm;">
  <span style="font-size: small;"><strong><img style=
  "display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" title=
  "El oficio más tonto jamás inventado by vagamundos" src=
  "http://stc.obolog.net/photos/4faa/4faab2f839780s190279_p.jpg"
  alt=" TAGS:"></strong></span>
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;">
  <span style="font-size: small;"><strong>Diario IDEAL, 9 mayo
  2012</strong><br></span>
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;">
  <span style="font-size: small;">Querido lector de ésta siempre tu
  columna. Permíteme que hoy regresa, otra vez, a uno de los
  oficios más cipotes de los que el hombre, ya sea en su versión
  masculina o femenina haya jamás inventado. Creo que cuando
  expulsaron a Adán no por morder la manzana sino por meterle mano
  a Eva, así, sin anestesia, lo que Dios fue condenarlo a traer a
  este mundo, al igual que a Eva, a vástagos y vástagas
  -'cutreprogre' eufemismo-. O sea que lo que Dios le dijo al
  tarambana de Adán no es que currara, sino que aguantara a sus
  hijos/hijas, gracias a la diletante tendencia de éste por fijarse
  en el arco que dibujaba la distancia que separaba las rodillas de
  Eva.</span>
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;">
  <span style="font-size: small;">Llegado pues el castigo divino,
  Adán y Eva empezaron a dejar de darle al movimiento pélvico y
  tuvieron que tirarse al maíz porque debían darle sustento a los
  tocapelotas descendientes de una noche de desmelenado sofocón. Y
  ahí empezó la verdadera carrera del famoso castigo divino.</span>
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;">
  <span style="font-size: small;">Milenios después, los padres,
  seguimos llevando con resignación bíblica esta condena que nos
  supone el tener que trabajar para llenarle la panza a los que
  vinieron después de aquella descarga eléctrica. Entiéndaseme
  querido lector que no estoy en fase de Herodes que desea cortarle
  el pescuezo al personal, no. Hoy me sale la vena de papá que está
  hasta el escroto de aguantar la falta de cerebro de unos niños
  que, por tener, tienen hasta la madre que los parió al borde de
  un ataque de nervios.</span>
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;">
  <span style="font-size: small;">Porque, dime tú que sabes tanto
  querido lector, a que cuando te dicen que tu nene es ideal de la
  muerte porque toca el arpa, tiene un físico imponente para el
  rugby o dibuja como Leonardo, te vienes arriba y crees que el
  Teatro Real,&nbsp;los All Blacks&nbsp;o la restaurada Capilla
  Sixtina aparecen por la puerta de tu casa, se te caen las babas
  con el susodicho y corres para atender las necesidades que 'ipso
  facto' genera ese chute de 'egopapismo' recorriendo tierra, mar y
  aire para que al futuro tocado divino no le falte ni agüita para
  aclarar las cuerdas vocales que un día, Dios le dió.</span>
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;">
  <span style="font-size: small;">Pero ¡ah amigo! Están esperándote
  en la salida de toriles para, a renglón seguido, todo tu esfuerzo
  se vaya a la mierda porque al nene o la nena, el/la elegido/a
  para la gloria, no le sale del esfínter anal aprobar las
  puñeteras Matemáticas o la Lengua, o ambas,&nbsp; ya sea por
  falta de interés, por falta de destreza, por el maestro, por
  falta de meterle un zurriagazo entre las costillas o porque
  definitivamente eres el padre más gilipollas que jamás vio la luz
  en la historia de la humanidad.</span>
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;">
  <span style="font-size: small;">Y digo yo, o sea, que vengo a
  preguntarme, si tan divinos son nuestros hijos para todo y no son
  capaces de saber qué tanto por cierto de cerebro le es útil, qué
  será de ellos mañana cuando tanto puto número les rodee en su
  cama y no sepan si el logaritmo neperiano del infinito era en
  realidad las tetas de la vampira de la peli.</span>
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;">
  <span style="font-size: small;">¡Coño! Que no me cuadra nada. Que
  no sé de nada. Que esto de ser padre es de un 'cipotuno' que ni
  con una raíz cuadrada del polvo que los parió viene a arreglar
  este desmadeje de profesión. Y mira que yo hablo, dialogo,
  consensuo, ilustro, apoyo, motivo, acompaño... y todo los verbos
  de la psicología de la 'pubertidad'&nbsp;que quieras
  aplicar.</span>
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;">
  <span style="font-size: small;">Pero desde luego, insisto, en que
  ser padre es el oficio más tonto jamás inventado. Quede aquí
  constancia de que esto bien podría ser un monólogo interior o mis
  disquisiciones en el diván de mi psicoanalista, pero es que a
  veces, son tantas las dudas las que te asisten que hagas lo que
  hagas, jamás acertarás. Es algo así como la Ley de Murphy
  'papuna'.</span>
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;">
  <span style="font-size: small;">Como quiera que a esta hora que
  lees esta columna estaré en Alemania vendiendo aceite, te dejo
  para la semana próxima una de aventuras por esas tierras
  teutonas, que no tetonas, por donde correrán las sensaciones de
  haber salido, otra vez, de este terruño aceitunero que cabalga a
  lomos de 'paro con gusto no duele'. Cuando me pregunten... Where
  do you come from? I´ll reply... 'de onde va sé... de la república
  socialista soviética andaluza... amos hombre... palabrita del
  Ché'</span>
</p>			<p>
			Leer <strong><a href="http://www.fernandortega.com/oficio-mas-tonto-jamas-inventado-1948991" title="El oficio más tonto jamás inventado">El oficio más tonto jamás inventado</a></strong> en <a href="http://www.fernandortega.com" title="Blog personal de Fernando R. Ortega">VAGAMUNDOS</a>
			</p>
			 ]]>
		</description>
		<author>fortega</author>
				<category>adan y eva</category>
				<category>columna</category>
				<category>diario ideal</category>
				<category>escribir</category>
				<category>hijos</category>
				<category>padres</category>
				<category>prosa</category>
				<category>psicología</category>
				<category>vagamundos</category>
				<comments>http://www.fernandortega.com/oficio-mas-tonto-jamas-inventado-1948991#formulario</comments>
		<guid>http://www.fernandortega.com/oficio-mas-tonto-jamas-inventado-1948991</guid>
		<pubDate>Wed, 09 May 2012 20:07:00 +0100</pubDate>
	</item>
	<item>
		<title>Ya operamos en Gran Bretaña</title>
		<link>http://www.fernandortega.com/operamos-gran-bretana-1947396</link>
		<description>
			<![CDATA[
			<p>
  <strong><a href="http://www.iloveaceite.co.uk"><img style=
  "display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" title=
  "iloveaceite UK spanish producers, traders and exporters of olive oils"
  src="http://stc.obolog.net/photos/4fa7/4fa7e14dcdff2s76480_p.jpg"
  alt=
  "iloveaceite UK spanish producers, traders and exporters of olive oils TAGS:"></a></strong>
</p>
<p>
  <strong>Desde&nbsp;<a href=
  "http://www.iloveaceite.com/"><strong>iloveaceite</strong></a></strong>
  ya hemos puesto en marcha nuestra filial en <strong>Gran Bretaña
  (<a title=
  "http://www.iloveaceite.co.uk CTRL + clic para seguir el vínculo"
  href=
  "http://www.iloveaceite.co.uk">iloveaceite.co.uk</a>)</strong>&nbsp;para
  atender desde Londres el mercado británico. Como ya está
  ocurriendo en <strong>Polonia (<a title=
  "http://www.kochamoliwe.com CTRL + clic para seguir el vínculo"
  href="http://www.kochamoliwe.com">kochamoliwe.com</a>)</strong>,
  afrontamos de esta forma la venta y distribución directa y sin
  intermediarios, de nuestros productos desde el mercado local
  británico, abriendo así nuevas opciones de comercialización a
  nuestros vírgenes extra.
</p>
<p>
  Igualmente <strong>iloveaceite</strong> tb ha añadido a la
  estrategia empresarial nuestra 'e-shop' a través de
  <strong><a title=
  "http://www.noticiascadadia.com/typo3/www.iloveaceite.co.uk CTRL&amp;a mp;# 13; + clic para seguir el vínculo"
  href=
  "http://www.noticiascadadia.com/typo3/www.iloveaceite.co.uk">iloveaceite.co.uk</a></strong>
  donde los consumidores británicos no sólo encontrarán toda la
  información referente a los <strong>aceites de oliva virgen
  extra</strong> sino que podrán realizar sus compras online.&nbsp;
  &nbsp;
</p>
<p>
  <strong>Datos e-commerce de UK</strong>
</p>
<p>
  La estrategia online de <a href=
  "http://www.iloveaceite.com/"><strong>iloveaceite</strong></a>
  para <strong>Gran Bretaña</strong> viene motivada principalmente
  porque ofrece un mercado de <strong>52 millones de usuarios de
  Internet</strong>, de los cuales <strong>37 millones compra
  habitualmente</strong> en la Red&nbsp;y que en el año 2011
  generaron un negocio de <strong>68,2 billones de
  libras</strong>&nbsp;en ventas online, representando un 16% del
  total de las ventas efectuadas en ese país, según <a href=
  "http://imrg.com/ImrgWebsite/User/Pages/UKInternational.aspx?pageID=149&amp;isHomePage=false&amp;isDetailData=false&amp;itemID=0&amp;pageTemplate=14&amp;isAllRecords=true&amp;specificPageType=0&amp;isArchiveData=False&amp;parentPageID=158">
  <strong>IMRG</strong></a>. &nbsp;
</p>
<p>
  <strong><img style=
  "display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" title=
  "iloveaceite UK spanish producers, traders and exporters of olive oils"
  src="http://stc.obolog.net/photos/4fa7/4fa7e18430a30s99227_p.jpg"
  alt=
  "iloveaceite UK spanish producers, traders and exporters of olive oils TAGS:"></strong>
</p>
<p>
  <strong>Gran Bretaña</strong> se suma así a nuestra estrategia
  internacional que busca la distribución y venta directa en los
  países de destino de nuestros <strong>aceites de oliva</strong>
  para aportar no sólo todo el valor añadido del producto al
  mercado sino que el consumidor, de esta forma, pueda acceder a un
  producto de forma directa desde el productor a precios
  completamente diferentes ya que el ahorro en costes es notable.
  Así se abre el mercado a un producto como es el virgen extra por
  el que el consumidor está acostumbrado a pagar altísimos precios
  en el extranjero cuando 'en origen' se pagan precios ruinosos.
  &nbsp;
</p>
<p>
  Además desde&nbsp;&nbsp;<a href=
  "http://www.iloveaceite.com/"><strong>iloveaceite</strong></a>
  estamos desarrollando&nbsp;desde el pasado mes de marzo
  diferentes acciones <em>offline</em> con el objetivo de que los
  consumidores conozcan mejor el producto, aprendan su uso
  gastronómico y disfruten de todo lo que ofrece la dieta
  mediterránea, ya que el 'aceite de oliva' tiene una cuota de
  penetración en los hogares británicos superior al 50% según datos
  del ICEX.
</p>			<p>
			<a href="http://www.fernandortega.com/fotos/operamos-gran-bretana-1947396" title="Fotos de Ya operamos en Gran Bretaña">Ver álbum de fotos</a> |
			Leer <strong><a href="http://www.fernandortega.com/operamos-gran-bretana-1947396" title="Ya operamos en Gran Bretaña">Ya operamos en Gran Bretaña</a></strong> en <a href="http://www.fernandortega.com" title="Blog personal de Fernando R. Ortega">VAGAMUNDOS</a>
			</p>
			 ]]>
		</description>
		<author>fortega</author>
				<category>aceite oliva londres</category>
				<category>buy olive oil london</category>
				<category>ecoomerce</category>
				<category>iloveaceite uk</category>
				<category>olive oil from spain</category>
				<category>venta online</category>
				<comments>http://www.fernandortega.com/operamos-gran-bretana-1947396#formulario</comments>
		<guid>http://www.fernandortega.com/operamos-gran-bretana-1947396</guid>
		<pubDate>Mon, 07 May 2012 16:44:00 +0100</pubDate>
	</item>
	<item>
		<title>2 años no son casi nada</title>
		<link>http://www.fernandortega.com/2-anos-no-son-casi-nada-1921629</link>
		<description>
			<![CDATA[
			<p>
  <img class="undefined" style=
  "display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" title=
  "2 aniversario #cafeytwitss" src=
  "http://stc.obolog.net/photos/4fa3/4fa3bae2a066cs141435_p.jpg"
  alt=" TAGS:" align="middle">
</p>
<p>
  Ayer tuve el inmenso privilegio de asistir en vivo y en directo
  la celebración de los dos años de <strong>#cafeytwitts</strong>
  un evento concebido para compartir experiencias en esto del mundo
  2.0.
</p>
<p>
  <img class="undefined" style=
  "display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" title=""
  src=
  "http://stc.obolog.net/photos/4fa3/4fa3bae5b853bs127871_p.jpg"
  alt=" TAGS:" align="middle">
</p>
<p>
  En su día ya <a href=
  "http://www.facebook.com/media/set/?set=a.443210475704437.118803.134938213198333&amp;type=1">
  me tocó estar como ponente</a>, en otra tarde maravillosa en el
  Ateneo madrileño, pero ayer iba como convidado a tarta por sus
  organizadores que como son tantos, ahora citaré en la foto de
  familia que nos hicimos.
</p>
<p>
  <img class="undefined" style=
  "display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" title=
  "Playboy feb 69" src=
  "http://stc.obolog.net/photos/4fa3/4fa3bb0061ef7s140021_p.jpg"
  alt=" TAGS:" width="318" height="424" align="middle">
</p>
<p>
  Por cierto. El sitio el <strong>Café Anglona</strong> de madrid,
  tenía una maravillosa exposición de portadas originales de
  <strong>Playboy</strong> y por casualidad estaba la de febrero
  del 69... que por cierto, me hizo una ilusión terrible.
</p>
<p>
  Os dejo la foto con sus perfiles de FacebooK
</p>
<p>
  <img class="undefined" style=
  "display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" title=
  "2 aniversario de #cafeytwitts" src=
  "http://stc.obolog.net/photos/4fa3/4fa3bb6b635a5s151216_p.jpg"
  alt=" TAGS:" width="474" height="314" align="middle">
</p>
<p>
  <span class="fcg"><span id=
  "fbPhotosPhotoTaglistFull"><span class="fbPhotoTagListTag tagItem">
  <a id="js_6" class="taggee" href=
  "http://www.facebook.com/alejandro.sacristangomez" data-tag=
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  data-hovercard-instant="1" name="js_6">Alejandro Sacristán
  Gómez</a></span>, <span class=
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  data-hovercard-instant="1">José de la Peña</a></span>,
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  data-hovercard-instant="1" name="js_5">Cristina Álvarez
  Sánchez</a></span>, <span class=
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  data-hovercard-instant="1" name="js_4">Alejandro
  Sancho</a></span>, <span class="fbPhotoTagListTag tagItem"><a id=
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  data-hovercard-instant="1" name="js_10">Manuel Ángel
  García</a></span>, <span class=
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  data-hovercard-instant="1">Juan Luis Sancho</a></span>,
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  data-hovercard-instant="1">Robert González</a></span>,
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  data-hovercard-instant="1" name="js_9">David De Silva</a></span>,
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  data-hovercard-instant="1">Rafa Merino</a></span>, <span class=
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  data-hovercard-instant="1">Ana Pilar</a></span>, <span class=
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  data-hovercard-instant="1">Ana Ramirez de Arellano</a></span>,
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  data-hovercard-instant="1" name="js_8">Alfonso Piñeiro
  Pérez</a></span>, <span class=
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  data-hovercard-instant="1">Pedro Perez Gomez</a></span>,
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  data-hovercard-instant="1" name="js_7">Ismael
  Labrador</a></span>, <span class=
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  "http://www.facebook.com/profile.php?id=1359730205" data-tag=
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  data-hovercard-instant="1">Fernando Villar Sellés</a></span> e
  <span class="fbPhotoTagListTag tagItem"><a class="taggee" href=
  "http://www.facebook.com/irencita" data-tag="1042216500"
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  data-hovercard-instant="1">Irene Mendez</a></span></span>.</span>
</p>
<p>
  <span class="fcg">Foto cortesía de</span> <span class=
  "messageBody" data-ft="{&quot;type&quot;:3}"><a id="js_24" href=
  "http://www.facebook.com/profile.php?id=1359730205"
  data-hovercard="/ajax/hovercard/user.php?id=1359730205" name=
  "js_24">Fernando Villar Sellés</a></span>
</p>
<p>
  <span class="messageBody" data-ft="{&quot;type&quot;:3}">Insisto,
  una tarde maravillosa y a cumplir muchos años más!!!<br></span>
</p>			<p>
			<a href="http://www.fernandortega.com/fotos/2-anos-no-son-casi-nada-1921629" title="Fotos de 2 años no son casi nada">Ver álbum de fotos</a> |
			Leer <strong><a href="http://www.fernandortega.com/2-anos-no-son-casi-nada-1921629" title="2 años no son casi nada">2 años no son casi nada</a></strong> en <a href="http://www.fernandortega.com" title="Blog personal de Fernando R. Ortega">VAGAMUNDOS</a>
			</p>
			 ]]>
		</description>
		<author>fortega</author>
				<category>cafe</category>
				<category>cafe anglona</category>
				<category>cafeytwitts</category>
				<category>madrid</category>
				<category>twitter</category>
				<category>vagamundos</category>
				<comments>http://www.fernandortega.com/2-anos-no-son-casi-nada-1921629#formulario</comments>
		<guid>http://www.fernandortega.com/2-anos-no-son-casi-nada-1921629</guid>
		<pubDate>Fri, 04 May 2012 12:51:00 +0100</pubDate>
	</item>
	<item>
		<title>El culo que cambió el mundo</title>
		<link>http://www.fernandortega.com/culo-cambio-mundo-1917710</link>
		<description>
			<![CDATA[
			<p style="margin-bottom: 0cm;">
  <span style="font-size: x-small;"><strong><br></strong></span>
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;">
  <span style="font-size: x-small;"><strong><img class="undefined"
  style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;"
  title="El culo que cambió el mundo.... Pippa by Vagamundos" src=
  "http://stc.obolog.net/photos/4fa2/4fa25df2cfddbs94901.jpg" alt=
  "El culo que cambió el mundo.... Pippa by Vagamundos TAGS:"
  width="446" height="625" align="middle"></strong></span>
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;">
  <span style="font-size: x-small;"><strong>Diario IDEAL, 2 de mayo
  2012</strong><br></span>
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;">
  <span style="font-size: x-small;">Cada época, desde que existe la
  comunicación, más o menos en su versión global, tiene sus
  tendencias, sus modelos, sus referencias. Los cánones de belleza,
  por ejemplo, ha cambiado a lo largo de los siglos. De aquella
  mujer rolliza del Renacimiento, pasamos a los pelos cardados de
  los 80. Las ultra siliconadas chicas Playboy del siglo XXI nada
  tienen que ver con aquellas mujeres lánguidas de los años 20 o
  las coreutas griegas ni por asomo gastaban las locuras del
  can-can que pintara Lautrec.</span> <span style=
  "font-size: x-small;">Pero una simple vuelta por alguna
  pinacoteca universal como el Prado en Madrid o el Louvre en
  París, nos dará una idea de cómo lo que digo es así.</span>
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;">
  <span style="font-size: x-small;">Sin embargo, hoy nos hemos de
  volver un poco más terrenales. Dejo atrás la mirada retrospectiva
  de la Historia, el Arte o la Literatura para meterme de lleno en
  la cultura de 'couché', ésa que ahora mueve cientos de millones
  de monedas de diferentes países por todo el mundo. ¿Quién no se
  muere por salir ahí?</span>
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;">
  <span style="font-size: x-small;">Pero parar centrar más el tiro
  -tipo Froilán.- y entrar de lleno en las tendencias actuales,
  diré que en cuanto a culos hay algunos que llevan en el candelero
  ya unos pocos años. El de Jennifer López es un ejemplo. Muchas
  latinas, americanas, anglosajonas, han suspirado durante años por
  tener un culo de semejante poderío. Su reinado se vio desbordado
  por otro culo imponente: el de Beyoncé que, además, ha sido
  elegida por 'People', la mujer más bella del año 2011. No es que
  esté muy de acuerdo,&nbsp;aunque acepte el resultado. Ambos culos
  eran solicitados en clínicas especializadas&nbsp;o bien
  pare&nbsp;subir lo que la atracción terráquea impedía o bien para
  reducir lo que la genética indicaba.</span>
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;">
  <span style="font-size: x-small;">Sin embargo, todos estos
  modelos saltaron por lo aires, justo ahora hace un año.
  Asistíamos entonces embobados a la boda del año, del lustro,
  siglo, del milenio, cuando de repente, todos, boquiabiertos
  descubrimos la belleza serenísima de una chica de blanco que
  portaba la cola discreta de la novia real. Llegaba a nuestra vida
  Pippa Middleton, la hermana de Kate, ahora Catalina, ejemplo
  viviente de las londinenses 'Chelsea girls'.</span>
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;">
  <span style="font-size: x-small;">Pippa, en décimas de segundo,
  se convirtió en la 'reina de Internet' y movió&nbsp;océanos de
  tinta. Sus fotografías comenzaron a llenar revistas, diarios,
  webs... pero lo que vino a representar un tsunami en toda regla,
  fue su culo. Las citadas clínicas, centros dietéticos,
  gimnasios...&nbsp;vieron como las revistas hasta entonces
  repletas de los culos enormes de JLo o Beyoncé, dejaban paso al
  discreto culo de Pippa, a la que todos los jeans, leggins o
  panties, le sentaban de maravilla.</span>
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;">
  <span style="font-size: x-small;">Ya no se desean esos
  curvilíneos glúteos elevados a la enésima potencia, tipo Kim
  Kardashian, sino que lo que se lleva es el culo de Pippa. Incluso
  diseñadores de ropa han intentado idear pantalanes que,
  colocados, simulen un trasero de tan dulce tamaño y
  proporción.</span>
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;">
  <span style="font-size: x-small;">Este pasado año, hace un año,
  ya ningún culo volvió a ser el mismo. Es la gran diferencia de
  nuestra realeza frente a la 'british'. Allí, antes Kate, ahora
  Catalina y Pippa, lo que se colocan, ponen, muestran, o exhiben
  tarda horas en agotarse en las tiendas, mientras que lo que lucen
  aquí nuestras vástagas reales, unas huídas, otras por despistadas
  y otras por famélicas, nada transmiten a su sufrido pueblo. Desde
  luego el culo de Doña Letizia, Princesa de Asturias -seamos
  reales-, nada tiene que ver con el de Catalina -porque no se le
  ve- y ni mucho menos con el de su hermana, al que todos quieren
  parecerse. Es el efecto de una boda; es el efecto de una Casa que
  ha aprendido a vivir ya en el siglo XXI. Aquí, por desgracia,
  entre chorizos, cuernos y cazadores anda el juego. Pero esto es
  harina de otro costal.</span>
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;">
  <span style="font-size: x-small;">En marzo, cuando me paseaba por
  King´s Road, en el barrio de Chelsea, iba mirando aquí y allá
  porque tenía la sensación -mezclada&nbsp;con deseo-&nbsp;de que
  Pippa saldría por alguna esquina, como aquel día que me crucé con
  Camila Parker en Convent Garden. No tuve suerte. Pero desde luego
  lo que sí pude comprobar es que la fama de las 'Chelsea girls' es
  algo más que un mito o una leyenda. Un día hablaré de
  ellas.</span>
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;">
  <span style="font-size: x-small;">Hoy me quedo con este año que
  llevamos buscando por todos los rincones del mundo culos
  parecidos al que cambió el mundo. El culo de Pippa. ¡Vivan los
  novios!</span>
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;">
  &nbsp;
</p>			<p>
			<a href="http://www.fernandortega.com/fotos/culo-cambio-mundo-1917710" title="Fotos de El culo que cambió el mundo">Ver álbum de fotos</a> |
			Leer <strong><a href="http://www.fernandortega.com/culo-cambio-mundo-1917710" title="El culo que cambió el mundo">El culo que cambió el mundo</a></strong> en <a href="http://www.fernandortega.com" title="Blog personal de Fernando R. Ortega">VAGAMUNDOS</a>
			</p>
			 ]]>
		</description>
		<author>fortega</author>
				<category>beyonce</category>
				<category>chelsea girl</category>
				<category>culo</category>
				<category>diario ideal</category>
				<category>jlo</category>
				<category>kim kardashian</category>
				<category>kings road</category>
				<category>londres</category>
				<category>pippa middleton</category>
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		<pubDate>Thu, 03 May 2012 12:27:00 +0100</pubDate>
	</item>
	<item>
		<title>Trialrunning en La Pedriza</title>
		<link>http://www.fernandortega.com/trialrunning-pedriza-1913171</link>
		<description>
			<![CDATA[
			<p>
  <img class="undefined" style=
  "display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" title=
  "Trailrunning en Manzanares El Real" src=
  "http://stc.obolog.net/photos/4fa1/4fa1158481599s280067.jpg" alt=
  " TAGS:" width="469" height="626" align="middle">
</p>
<p>
  Preciosa salida con <strong>Pedro Álvarez</strong> (@zampus), el
  lunes desde <strong>Manzanares el Real</strong> hasta la Pedriza
  con chaparrón y riachuelos por todos lados, muchísima agua. Hemos
  tenido que saltar y saltar entre piedras, raíces, etc. para no
  meter las zarpas en el agua. Una tontería porque tarde o
  temprano, te metes hasta los tobillos. ¿Eso es lo divertido no?
</p>
<p>
  Y además del espectáculo acuático, las vistas, y la actividad
  física dura, la gran complicidad y la hermandad con Pedro, que es
  siempre reconfortante.
</p>
<p>
  La ruta 12.83 kms en runkeeper (correcta de Pedro): <a href=
  "http://runkeeper.com/user/zampus/activity/84884111">http://runkeeper.com/user/zampus/activity/84884111</a>
</p>
<p>
  La mía le falta algunos kms (justo 2) por despiste con el Garmin.
</p>
<p>
  <iframe src=
  "http://connect.garmin.com:80/activity/embed/173971151"
  frameborder="0" width="465" height="548"></iframe>
</p>			<p>
			<a href="http://www.fernandortega.com/fotos/trialrunning-pedriza-1913171" title="Fotos de Trialrunning en La Pedriza">Ver álbum de fotos</a> |
			Leer <strong><a href="http://www.fernandortega.com/trialrunning-pedriza-1913171" title="Trialrunning en La Pedriza">Trialrunning en La Pedriza</a></strong> en <a href="http://www.fernandortega.com" title="Blog personal de Fernando R. Ortega">VAGAMUNDOS</a>
			</p>
			 ]]>
		</description>
		<author>fortega</author>
				<category>correr</category>
				<category>entrenamiento</category>
				<category>la pedriza</category>
				<category>manzanares el real</category>
				<category>montaña</category>
				<category>pedro alvarez</category>
				<category>trailrunning</category>
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		<pubDate>Wed, 02 May 2012 13:01:00 +0100</pubDate>
	</item>
	<item>
		<title>Correré por 3ª vez La Jarosa</title>
		<link>http://www.fernandortega.com/correre-3-vez-jarosa-1888855</link>
		<description>
			<![CDATA[
			<p>
  <img class="undefined" style=
  "display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" title=
  "Vagamundos en la Vuelta La Jarosa 2010" src=
  "http://stc.obolog.net/photos/4f9a/4f9a68fe545das71551_p.jpg"
  alt="Vagamundos en la Vuelta La Jarosa 2010 TAGS:" align=
  "middle">
</p>
<p>
  Estamos en 2012 y pese a que esta carrera no estaba en mi
  calendario por temas de viajes, al final entre los
  @gastrorunners, @Llevamepronto y @zampus, he decidido completar
  la inscripción y correr por 3º vez esta carrera de la sierra
  madrileña de unos 10 kms que me ha mostrado su cara y su cruz.
</p>
<p>
  La mayor parte del recorrido transcurre por caminos forestales en
  buen estado. Salida y Meta: Nueva salida y llegada, 300 metros
  más adelante que otras ediciones, en el segundo quiosco “ El
  Refugio de la Montaña” (antiguo Cordobés).
</p>
<p>
  <strong>IV Carrera de montaña Vuelta a La Jarosa. Fecha y hora:
  Sábado 12 de Mayo</strong>, a las 17:30 horas de la tarde.
  Recogida de dorsales de 16-17 en la zona de salida. Recorrido: 10
  Km. por el término municipal de Guadarrama en el precioso entorno
  del Embalse de La Jarosa.
</p>
<p>
  <strong>Inscripción:</strong> 11€ en TICKET RUN (<a href=
  "http://www.carreraspopulares.com/" target=
  "_blank">www.carreraspopulares.com</a>) y DEPORTES DANIEL’S
  (tiendas de Collado Villalba o Galapagar. Desde el 1 de Marzo
  hasta el 9 de Mayo a las 15:00h que quedará cerrado el plazo de
  inscripción, salvo que se agoten los dorsales antes de la fecha
  tope. No se admitirán inscripciones el día de la prueba.
</p>
<p>
  <strong>Número límite de participantes</strong>: 500.
</p>
<p>
  <a href="http://www.guadarrama.es/vueltajarosa/" target=
  "_blank">Info en http://www.guadarrama.es/vueltajarosa/</a>
</p>
<p>
  <a href=
  "http://www.fernandortega.com/jarosa-2011-tarde-olvidar-1203224"><strong>
  Mi participación en 2011: tarde para olvidar</strong></a>
</p>
<p>
  <a href=
  "http://www.fernandortega.com/fantasticas-sensaciones-jarosa-592270">
  <strong>Mi participación en 2010: fantásticas
  sensaciones</strong></a>
</p>			<p>
			Leer <strong><a href="http://www.fernandortega.com/correre-3-vez-jarosa-1888855" title="Correré por 3ª vez La Jarosa">Correré por 3ª vez La Jarosa</a></strong> en <a href="http://www.fernandortega.com" title="Blog personal de Fernando R. Ortega">VAGAMUNDOS</a>
			</p>
			 ]]>
		</description>
		<author>fortega</author>
				<category>carrera</category>
				<category>clasificacion</category>
				<category>gastrorunners</category>
				<category>llevamepronto</category>
				<category>montaña</category>
				<category>sierra</category>
				<category>trailrunning</category>
				<category>vagamundos</category>
				<category>vuelta jarosa 2012</category>
				<comments>http://www.fernandortega.com/correre-3-vez-jarosa-1888855#formulario</comments>
		<guid>http://www.fernandortega.com/correre-3-vez-jarosa-1888855</guid>
		<pubDate>Fri, 27 Apr 2012 11:30:00 +0100</pubDate>
	</item>
	<item>
		<title>Madonna by Mert Alas y Marcus Piggot</title>
		<link>http://www.fernandortega.com/madonna-by-mert-alas-marcus-piggot-1884745</link>
		<description>
			<![CDATA[
			<p>
  <img class="undefined" style=
  "display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" title=
  "Madonna vista Mert Alas y Marcus Piggot" src=
  "http://stc.obolog.net/photos/4f99/4f997deaa8dcbs118728.jpg" alt=
  "Madonna vista Mert Alas y Marcus Piggot TAGS:" width="469"
  height="497" align="middle">
</p>
<p>
  Apenas se puede añadir nada más. Yo soy de los convencido de que
  sigue siendo la Reina. Y cada año que pasa, y va camino de 54,
  sigue buscando nuevas formas de que sus fans vivamos junto a ella
  sus fantasías...
</p>
<p>
  &nbsp;
</p>
<p>
  <img class="undefined" style=
  "display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" title=
  "Madonna vista Mert Alas y Marcus Piggot" src=
  "http://stc.obolog.net/photos/4f99/4f997df2977e1s51471.jpg" alt=
  " TAGS:" width="479" height="640" align="middle">
</p>
<p>
  Aquí las nuevas fotos de Mert Alas y Marcus Piggot que ayudarán a
  la promo de su nuevo disco MDNA.
</p>			<p>
			<a href="http://www.fernandortega.com/fotos/madonna-by-mert-alas-marcus-piggot-1884745" title="Fotos de Madonna by Mert Alas y Marcus Piggot">Ver álbum de fotos</a> |
			Leer <strong><a href="http://www.fernandortega.com/madonna-by-mert-alas-marcus-piggot-1884745" title="Madonna by Mert Alas y Marcus Piggot">Madonna by Mert Alas y Marcus Piggot</a></strong> en <a href="http://www.fernandortega.com" title="Blog personal de Fernando R. Ortega">VAGAMUNDOS</a>
			</p>
			 ]]>
		</description>
		<author>fortega</author>
				<category>disco</category>
				<category>fotografía</category>
				<category>madonna</category>
				<category>marcus piggot</category>
				<category>mdna</category>
				<category>mert alas</category>
				<category>reina del pop</category>
				<category>sexy</category>
				<comments>http://www.fernandortega.com/madonna-by-mert-alas-marcus-piggot-1884745#formulario</comments>
		<guid>http://www.fernandortega.com/madonna-by-mert-alas-marcus-piggot-1884745</guid>
		<pubDate>Thu, 26 Apr 2012 18:52:00 +0100</pubDate>
	</item>
	<item>
		<title>El rostro femenino más perfecto del mundo</title>
		<link>http://www.fernandortega.com/rostro-femenino-mas-perfecto-mundo-1883506</link>
		<description>
			<![CDATA[
			<p>
  <img class="undefined" style=
  "display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" title=
  "Florence Colgate" src=
  "http://stc.obolog.net/photos/4f99/4f9931be8863cs43742.jpg" alt=
  " TAGS:" align="middle">
</p>
<p>
  ¡Uau! La ciencia ha puesto sus parámetros y fórmulas matemáticas
  para determinar que una joven británica de 18 años de edad, posee
  el rostro más hermoso del planeta.
</p>
<p>
  La estudiante de nombre <strong>Florence Colgate</strong> es
  quien tiene la&nbsp;cara más perfecta del mundo; y es que aparte
  de contar con estereotipos de belleza establecidos en la
  actualidad como ser rubia, tener labios carnosos&nbsp;y ojos
  azules, el rostro de Florence posee una simetría y dimensiones
  matemáticas ideales.<img class="undefined" style=
  "display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" title=
  "Florence Colgate" src=
  "http://stc.obolog.net/photos/4f99/4f9931c11046cs44433_p.jpg"
  alt=" TAGS:" align="middle">
</p>
<p>
  Los científicos determinaron que la distancia entre sus ojos,
  boca, frente y barbilla es la óptima.
</p>			<p>
			<a href="http://www.fernandortega.com/fotos/rostro-femenino-mas-perfecto-mundo-1883506" title="Fotos de El rostro femenino más perfecto del mundo">Ver álbum de fotos</a> |
			Leer <strong><a href="http://www.fernandortega.com/rostro-femenino-mas-perfecto-mundo-1883506" title="El rostro femenino más perfecto del mundo">El rostro femenino más perfecto del mundo</a></strong> en <a href="http://www.fernandortega.com" title="Blog personal de Fernando R. Ortega">VAGAMUNDOS</a>
			</p>
			 ]]>
		</description>
		<author>fortega</author>
				<category>belleza</category>
				<category>ella</category>
				<category>florence colgate</category>
				<category>inglaterra</category>
				<category>más bella mundo</category>
				<category>mujer</category>
				<category>vagamundos</category>
				<comments>http://www.fernandortega.com/rostro-femenino-mas-perfecto-mundo-1883506#formulario</comments>
		<guid>http://www.fernandortega.com/rostro-femenino-mas-perfecto-mundo-1883506</guid>
		<pubDate>Thu, 26 Apr 2012 13:28:00 +0100</pubDate>
	</item>
	<item>
		<title>Los hombres que no amaban los libros</title>
		<link>http://www.fernandortega.com/hombres-no-amaban-libros-1877080</link>
		<description>
			<![CDATA[
			<p>
  <img class="undefined" style=
  "display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" title=
  "Los hombres que no amaban los libros by vagamundos" src=
  "http://stc.obolog.net/photos/4f97/4f97f0378bc97s107696_p.jpg"
  alt="Los hombres que no amaban los libros by vagamundos TAGS:"
  align="middle">
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;">
  <span style="font-size: x-small;"><strong>Diario IDEAL, 25 abril
  2012</strong><br></span>
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;">
  <span style="font-size: x-small;">'Cada mañana la misma rutina.
  Salir a cazar. A cazar en nombre de las pastas duras. Por esas
  pastas duras la Organización, ahora más poderosas y destructiva
  que nunca, se sentía dominadora de todos y cada uno de los
  rincones de las casa de su territorio donde la televisión había
  suplantado aquellas viejas estanterías en las que descansaban
  algunos atisbos de sabiduría popular. Pero los más viejos del
  lugar apenas recordaban su olor. En las calles, al anochecer,
  huestes completamente vestidas de rojo, salían a cumplir el
  mandato. Y él era uno de ellos. Su obligación exterminar el más
  mínimo atisbo de aquellas pastas duras y con ellas, arrancadas,
  sesgar el cuello de sus poseedores. No había la más mínima duda
  que la televisión, la 'mesacamilla', y la proyección sin cuartel
  de la nada intelectual podía someter a aquel pueblo a los
  designios históricos de la Organización que, día tras día,
  imponía su orden. Un orden que propugnaba el ensalzamiento de la
  inanidad pensadora.</span>
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;">
  <span style="font-size: x-small;">El recordaba aquella frase que
  un día un antepasado suyo escribiera en las baldosas de aquella
  cárcel donde perdiera la vista y su dignidad: leer os hará
  libres. Aquella frase le costó que nunca más volviera a ver. Pero
  la Organización olvidó cortarle las manos. Y pudo seguir
  escribiendo. Aunque un día, tras colgarlo en una habitación por
  lo pies y dejar que unas ratas le comieran el escroto, ordenaron
  arrancar todos los azulejos de su celda, con innumerables
  leyendas. Jamás volvió a verlo. Ni pudo volver a leer nada de lo
  que aquel viejo loco había dejado garabateado. Así era y es la
  Organización. ¿Para qué leer? Con la tele y la dormidina que
  proyectan sus programas que elevan a los altares a todos sus
  hombres buenos, entre drogas, putas, y gintonics, era
  imprescindible acabar con todo lo que fuera pasta dura.</span>
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;">
  <span style="font-size: x-small;">Y así transcurría su día. Día
  tras día. Hoy otro más'.</span>
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;">
  <span style="font-size: x-small;">Pese a que mañana miércoles,
  hoy para ti querido lector, ya no sea el Día del Libro, quede
  aquí mi pequeño homenaje a un día que no debería ser sólo uno al
  año, sino todos. En los tiempos que corren donde se preconiza y
  se pone en valor la superficialidad y donde, al parecer, todo
  esta permitido, el refugio intelectual de una profunda lectura en
  el alma de un libro debe ser una medicina que te haga ser sabedor
  de que tu universo, el que disfrutas entre las pastas duras, es
  siempre la consecuencia del trabajo de un hombre o mujer que ha
  decido poner al servicio de la libertad, el crecimiento y el
  pensamiento del ser humano, ahora lector, todo su
  esfuerzo.</span>
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;">
  <span style="font-size: x-small;">En estos tiempos que nos ha
  tocado vivir, donde los reptiles se pasean por las mesas de los
  políticos, las únicas armas que podemos usar contra su paupérrimo
  sentido de la vergüenza, o su exagerado arte para mentir, incluso
  catódicamente, porque ellos son así de falsos, la única esperanza
  que nos queda es poder navegar por las rectas líneas de un libro
  que nos aporte serenidad ante tanta tonelada de hez
  vacuna.</span>
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;">
  <span style="font-size: x-small;">Por eso querido lector, que
  ahora articulas tu intelectualidad en este discreto rincón de
  papel no olvides que tu dignidad empieza cada mañana al verte en
  el espejo y al mirar de reojo, en el lomo de un libro. No dejes
  que los rincones de tu casa se extingan gracias al poder de la
  masa uniforme que proyecta la televisión. Serán entonces pasto
  dela Organización. La que todo lo puede. La que todo lo perdona.
  La que todo lo dirige. Es hora, con un libro en la mano, ora de
  papel, ora digital, de saber de qué color es tu bandera, la que
  colocarías en esa isla desierta si te perdieras o te escaparas a
  ella. Recuerda que la isla, la única, la que tú deseas, siempre
  debe tener una bandera. La que tú dibujes, la que tú crees. Pero
  nunca la que te den en una televisión o en un mitín. Esa libertad
  de crear siempre la hallarás en un libro.</span>
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;">
  <span style="font-size: x-small;">Soy lo que leo. Eres lo que
  lees.</span>
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;">
  <span style="font-size: x-small;">* Photo: Lon
  Ferguson<br></span>
</p>			<p>
			Leer <strong><a href="http://www.fernandortega.com/hombres-no-amaban-libros-1877080" title="Los hombres que no amaban los libros">Los hombres que no amaban los libros</a></strong> en <a href="http://www.fernandortega.com" title="Blog personal de Fernando R. Ortega">VAGAMUNDOS</a>
			</p>
			 ]]>
		</description>
		<author>fortega</author>
				<category>colaboracion</category>
				<category>ideal</category>
				<category>leer</category>
				<category>libertad</category>
				<category>libros</category>
				<category>prosa</category>
				<category>relato</category>
				<comments>http://www.fernandortega.com/hombres-no-amaban-libros-1877080#formulario</comments>
		<guid>http://www.fernandortega.com/hombres-no-amaban-libros-1877080</guid>
		<pubDate>Wed, 25 Apr 2012 14:32:00 +0100</pubDate>
	</item>
	<item>
		<title>Nuestro último día en la tierra</title>
		<link>http://www.fernandortega.com/nuestro-dia-tierra-1872121</link>
		<description>
			<![CDATA[
			<p>
  <img class="undefined" style=
  "display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" title=
  "Nuestro último día en la tierra by vagamundos" src=
  "http://stc.obolog.net/photos/4f96/4f96f0039ad05s29904_p.jpg"
  alt=" TAGS:" align="middle">
</p>
<p>
  La plataforma está lista. Comienza la cuenta atrás. Champán. Ojos
  verdes. El cielo espera. Una última cena. Una vez más, otro
  adiós. Conectamos. Siempre hay que contar. Una voz. Otra. Varias.
  El poder de los números. Otra vez el cielo. Azules sobre esos
  ojos verdes.&nbsp;
</p>
<p>
  De la mano, nos acercamos al final de trampolín. La piscina hace
  años que está vacía. Saltamos.
</p>
<p>
  Así transcurrió nuestro último día en la tierra
</p>			<p>
			Leer <strong><a href="http://www.fernandortega.com/nuestro-dia-tierra-1872121" title="Nuestro último día en la tierra">Nuestro último día en la tierra</a></strong> en <a href="http://www.fernandortega.com" title="Blog personal de Fernando R. Ortega">VAGAMUNDOS</a>
			</p>
			 ]]>
		</description>
		<author>fortega</author>
				<category>escribir</category>
				<category>prosopoesía</category>
				<category>saltar</category>
				<category>vagamundos</category>
				<comments>http://www.fernandortega.com/nuestro-dia-tierra-1872121#formulario</comments>
		<guid>http://www.fernandortega.com/nuestro-dia-tierra-1872121</guid>
		<pubDate>Tue, 24 Apr 2012 20:18:00 +0100</pubDate>
	</item>
	<item>
		<title>De elefantes, CrisKir y otras yerbas</title>
		<link>http://www.fernandortega.com/elefantes-criskir-otras-yerbas-1837713</link>
		<description>
			<![CDATA[
			<p>
  <strong><img class="undefined" style=
  "display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" title=
  "De elefantes, CrisKir y otras yerbas by vagamundos" src=
  "http://stc.obolog.net/photos/4f8e/4f8eb2743a2e1s60644_p.jpg"
  alt=" TAGS:" width="450" height="315" align=
  "middle"><br></strong>
</p>
<p>
  <strong>Diario IDEAL, 18 abril 2012</strong>
</p>
<p>
  La verdad es que no tenía muy claro de qué hablaría esta semana.
  Pero dada la avalancha informativa no puede uno quedarse de
  teclas cruzadas y como hay tanto material para descachar esta
  columna, pues ¡vamos a ello!
</p>
<p>
  La que ha montado SM. Como si ni hubiera sido suficiente el
  'frigopie' de Froilán, va el abuelo y la lía parda. Esa Casa está
  más desmelenada que nunca, salvando la parte principesca. La
  Reina, divorciada de facto, vive en Londres y sólo viene a Madrid
  a los actos oficiales. Por eso, su consorte de derecho, que no de
  hecho, hace las áfricas y como no está como las gacelas, se nos
  descuajeringa y ya tenemos el follón montado. No estamos para
  cacerías, ni mucho menos para tirar al elefante con o sin trompa,
  tipo oso Mitrofán que ése si llevaba una trompa africana (¿o era
  rusa?) Y mientas el personal se rasga las vestiduras con el
  agujerito balístico de Froilán. Yo que conozco a muchos
  'cazaores' y con hijos, joé, todos pegan tiros con menos de 14
  años. Ese olorcillo que da la pólvora hace que el padre, crecido
  le pase la herramienta al chiquillo y le anime para que pegue
  unos zurriagazos y se vaya preparando para tirarle a los
  cochinos. No hace falte leer 'Jara y sedal' para saber que esto
  pasa cada fin de semana en muchas fincas de España. Como no soy
  heredero de escopeta nacional o internacional alguna, lo máximo
  que hice en mi niñez fue pegar tirillos de perdigones y también
  la lié una vez dándole un plomazo a mi hermano en la tetilla.
  Luego, mi otro hermano, hizo lo mismo en mi hombro, no por
  revancha ni venganza regia, si no porque se me ocurrió cruzarme
  cuando él le tiraba a un pabilo, o sea, a lo que queda de una
  panocha tras quitarle el maíz. Por tanto, no nos cebemos con
  Marichalar padre, que visto lo visto, es el más organizado de
  todos. Del ex cuñado/cuñada no mentemos la bicha que llega CiU y
  les expropia, en plan montoneros, el palacete de Barcelona.
</p>
<p>
  Y de los montoneros ya hay algunos que han empezado a ver que son
  primos hermanos del chavismo o del castrismo. A CrisKir le ha
  salido de las gomitas de sus braguitas quedarse con el 51% del
  YPF. La amante de las joyas, el boato, el lujo y la cirugía
  estética ha hecho un gran homenaje a su pasado, se ha vuelto más
  populistas y peronista que sus antecesores y se ha embolsado en
  la faltriquera, a modo de bolas chicas, las acciones de la filial
  española.
</p>
<p>
  Bueno tampoco debiéramos asustarnos. Es la herencia recibida de
  esa 'nada negativa' hecha presidente que ha sido ZP, que ha
  dejado el crédito de este país a la altura de las tapillas de los
  tacones de los 'louboutines' de CrisKir. Y así nos vamos
  acostumbrando a que cuando Sánchez Gordillo sea consejero de
  agricultura en la RSSA (República Socialista Soviética de Al
  Andalus), tirará de pañuelito palestino en el pescuezo y desde el
  palacio de San Telmo -ahora rebautizado en Palacio del Pueblo
  Andaluz- dará órdenes de expropiación de fincas para que Doñana
  llegue a Cabo de Gata y así pueda pasearse a caballo, mostrando
  barba marxista y guerrera habanera, desde el oeste al este en sus
  nuevas posesiones, siempre para el pueblo, pero sin el pueblo.
  Tipo CrisKir.
</p>
<p>
  En fin, que están los políticos para meterlos a todos en chirona
  por trincones, chorizos, caprichosos, visionarios, y hasta
  defraudadores, como el de Santiago de Compostela, del PP, que
  seguro iba a misa cada domingo, y dejó 300.000 euritos del IVA
  sin declarar, no para ofrendas al santo patrón, si no para no se
  sabe qué fines. Y es que el Dios de su religión, todo se lo
  perdona.
</p>
<p>
  Como ves querido lector, la semana ha dado y dará para mucho más.
  Lo cierto es que por todas partes huele a eso de 'cerrado por
  derribo' y Rajoy, más 'farmatint' que nunca, las debe estar
  pasando canutas. O canutos. Como los de ese pueblo que han
  decidido dedicar sus terrenos municipales a la plantación de
  marihuana. ¡Coño que bien! Me parece perfecto. 600.000 eurazos al
  año para las arcas municipales. Si en este país no estuviéramos
  tan enfermos con lo de lo 'políticamente correcto', veríamos
  opciones como ésta para la viabilidad de muchos pequeños
  municipios donde los jardines de la alegría harían que sus
  abuelit@s al sol, lo vieran todo con un cristal jamaicano.
</p>
<p>
  Pienso en esas dos hectáreas que tiene mi padre en Peal de
  Becerro y los ojos se me hacen 'chirivitas' al ver allí una
  plantación de yerba de la güena.
</p>
<p>
  ¡Jó, qué felicidad!
</p>			<p>
			Leer <strong><a href="http://www.fernandortega.com/elefantes-criskir-otras-yerbas-1837713" title="De elefantes, CrisKir y otras yerbas">De elefantes, CrisKir y otras yerbas</a></strong> en <a href="http://www.fernandortega.com" title="Blog personal de Fernando R. Ortega">VAGAMUNDOS</a>
			</p>
			 ]]>
		</description>
		<author>fortega</author>
				<category>argentina</category>
				<category>colaboración</category>
				<category>criskir</category>
				<category>diario ideal</category>
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				<category>frolán</category>
				<category>marihuana</category>
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				<category>rey</category>
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		<pubDate>Wed, 18 Apr 2012 14:19:00 +0100</pubDate>
	</item>
	<item>
		<title>La justicia anda suelta</title>
		<link>http://www.fernandortega.com/justicia-anda-suelta-1834716</link>
		<description>
			<![CDATA[
			<p>
  <img class="undefined" style=
  "display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" title=
  "La justica anda suelta. Foto Sophia Thomalla by Vagamundos" src=
  "http://stc.obolog.net/photos/4f8d/4f8daf419a9c8s132503_p.jpg"
  alt=" - " width="465" height="568" align="middle">
</p>
<p>
  Princesa. Justiciera. Andas ahora suelta. Las cadenas se
  derritieron. La venda y tus ojos curan heridas sólo mirando por
  donde sangro.
</p>
<p>
  Sangre descorchada de mi cuerpo por un filo que cuelga de una de
  tus pestañas voladoras, asesinas.
</p>
<p>
  Tiempo detenido por el metal de tus labios sellados. Sin
  palabras. Sentencia muda.
</p>
<p>
  Este atardecer, sentado en el cadalso, es tan bello como la
  cicatriz que ahora usas como guía de tus pasos. No lo dudarás.
  Impartir justicia es tu justa ambición.
</p>
<p>
  Y mudo acato. Sentencia invisible.
</p>
<p>
  *Foto: <em>Sophia Thomalla</em>
</p>
<p>
  &nbsp;
</p>			<p>
			Leer <strong><a href="http://www.fernandortega.com/justicia-anda-suelta-1834716" title="La justicia anda suelta">La justicia anda suelta</a></strong> en <a href="http://www.fernandortega.com" title="Blog personal de Fernando R. Ortega">VAGAMUNDOS</a>
			</p>
			 ]]>
		</description>
		<author>fortega</author>
				<category>belleza</category>
				<category>ellas</category>
				<category>escribir</category>
				<category>justicia</category>
				<category>mujer</category>
				<category>prosopoesía</category>
				<category>sophia thomalla</category>
				<category>vagamundos</category>
				<comments>http://www.fernandortega.com/justicia-anda-suelta-1834716#formulario</comments>
		<guid>http://www.fernandortega.com/justicia-anda-suelta-1834716</guid>
		<pubDate>Tue, 17 Apr 2012 19:49:00 +0100</pubDate>
	</item>
	<item>
		<title>Las 7 claves de las empresas exitosas</title>
		<link>http://www.fernandortega.com/7-claves-empresas-exitosas-1834691</link>
		<description>
			<![CDATA[
			<p>
  <span style=
  "font-family: Verdana; font-size: x-small;"><img class=
  "undefined" style=
  "display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" title=
  "Las 7 claves de las empresas exitosas" src=
  "http://stc.obolog.net/photos/4f8d/4f8dac21dba8cs30188_p.jpg"
  alt=" TAGS:" align="middle"></span>
</p>
<p>
  <span style="font-family: Verdana; font-size: x-small;">A través
  del estudio realizado por la Setestca se detectan las 7
  actuaciones en gestión de mayor efectividad.</span>
</p>
<p>
  <span style=
  "font-family: Verdana; font-size: x-small;">&nbsp;</span><strong><span style="font-family: Verdana; font-size: x-small;">1.<span style="font-family: Times New Roman; font-size: xx-small;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</span></span></strong>
  <strong><span style=
  "font-family: Verdana; font-size: x-small;">Conocer y aceptar las
  debilidades reales:</span></strong> <span style=
  "font-family: Verdana; font-size: x-small;">Se debe comunicar que
  corregir no implica castigar. Sin embargo, si se detecta que los
  directivos no reconocerán el problema, se deben utilizar fuentes
  externas a la dirección de la compañía que definan la situación y
  las oportunidades a mejorar. </span>
</p>
<p>
  <strong><span style=
  "font-family: Verdana; font-size: x-small;">&nbsp;</span></strong>
  <strong><span style=
  "font-family: Verdana; font-size: x-small;">2.<span style=
  "font-family: Times New Roman; font-size: xx-small;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</span></span></strong>
  <strong><span style=
  "font-family: Verdana; font-size: x-small;">Orientarse a lo
  realmente importante:</span></strong> <span style=
  "font-family: Verdana; font-size: x-small;">En muchas empresas
  abundan los departamentos de soporte no directamente relacionados
  con los beneficios. Se mantienen,&nbsp; entre otras razones, por
  la comodidad en la gestión que aportan a los directivos. En un
  entorno como el actual, el valor competitivo de los departamentos
  lo da su especialización. </span>
</p>
<p>
  <strong><span style=
  "font-family: Verdana; font-size: x-small;">&nbsp;</span></strong>
  <strong><span style=
  "font-family: Verdana; font-size: x-small;">3.<span style=
  "font-family: Times New Roman; font-size: xx-small;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</span></span></strong>
  <strong><span style=
  "font-family: Verdana; font-size: x-small;">Reducción de costes
  de forma inteligente:</span></strong> <span style=
  "font-family: Verdana; font-size: x-small;">Lo que constituye el
  núcleo de valor competitivo de una compañía no debe nunca
  externalizarse, si puede reducirse pero nunca se debe&nbsp; poner
  en manos de terceros aquello que en manos de su competidor le
  haría perder clientes.</span>
</p>
<p>
  <strong><span style=
  "font-family: Verdana; font-size: x-small;">&nbsp;</span></strong>
  <strong><span style=
  "font-family: Verdana; font-size: x-small;">4.<span style=
  "font-family: Times New Roman; font-size: xx-small;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</span></span></strong>
  <strong><span style=
  "font-family: Verdana; font-size: x-small;">Cambiar el paradigma
  en los procesos de gestión:</span></strong> <span style=
  "font-family: Verdana; font-size: x-small;">Muchas empresas basan
  sus procesos de reestructuración en la optimización de los
  procesos existentes. Esto, sólo es válido en empresas donde los
  gestores que identifican las mejoras están dispuestos a ponerse
  ellos mismos&nbsp; como oportunidad de ahorro y, esto, no suele
  pasar. Tendrá que ser el CEO el que marque un objetivo claro en
  el ahorro y utilizar herramientas como el Benchmarking o el
  soporte externo. </span>
</p>
<p>
  <strong><span style=
  "font-family: Verdana; font-size: x-small;">&nbsp;</span></strong>
  <strong><span style=
  "font-family: Verdana; font-size: x-small;">5.<span style=
  "font-family: Times New Roman; font-size: xx-small;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</span></span></strong>
  <strong><span style=
  "font-family: Verdana; font-size: x-small;">Contratación
  inteligente:</span></strong> <span style=
  "font-family: Verdana; font-size: x-small;">Las grandes empresas
  de servicios con estructuras de gestión muy pesadas siguen siendo
  los proveedores preferidos por los directivos debido a la
  simplicidad de gestión, más que por el valor obtenido. Las
  empresas de éxito buscan proveedores cuyas estructuras estén tan
  optimizadas (como mínimo) como sus propias estructuras. Es decir,
  empresas que se hayan adaptado bien a la situación actual y que
  ofrezcan una relación calidad/coste diferencial.&nbsp; </span>
</p>
<p>
  <strong><span style=
  "font-family: Verdana; font-size: x-small;">&nbsp;</span></strong>
  <strong><span style=
  "font-family: Verdana; font-size: x-small;">6.<span style=
  "font-family: Times New Roman; font-size: xx-small;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</span></span></strong>
  <strong><span style=
  "font-family: Verdana; font-size: x-small;">Reconocer los éxitos
  y corregir los errores:</span></strong> <span style=
  "font-family: Verdana; font-size: x-small;">Las empresas exitosas
  premian la ejecución excelente e identifican y corrigen la
  deficiente. Es necesario definir de forma clara los objetivos a
  alcanzar por cada empleado y explicitar los beneficios de una
  ejecución eficaz. Por otro lado, será vital disponer de métodos
  de corrección de problemas y, en caso de que no se puedan
  corregir, actuar con prontitud en las desvinculaciones a
  realizar.</span>
</p>
<p>
  <strong><span style=
  "font-family: Verdana; font-size: x-small;">&nbsp;</span></strong>
  <strong><span style=
  "font-family: Verdana; font-size: x-small;">7.<span style=
  "font-family: Times New Roman; font-size: xx-small;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</span></span></strong>
  <strong><span style=
  "font-family: Verdana; font-size: x-small;">Claridad y coherencia
  en los criterios de gestión:</span></strong> <span style=
  "font-family: Verdana; font-size: x-small;">Las empresas exitosas
  gozan de una “cultura” de gestión determinada y bien establecida.
  Muchas empresas no explicitan claramente los criterios de gestión
  o, aún peor, los cambian de forma constante, creando
  desconcierto. </span>
</p>
<p>
  <strong><span style=
  "font-family: Verdana; font-size: xx-small;">Acerca de Setesca
  –</span></strong> <a href=
  "http://www.setesca.com/"><strong><span style=
  "font-family: Verdana; font-size: xx-small;">www.setesca.com</span></strong></a>
</p>			<p>
			Leer <strong><a href="http://www.fernandortega.com/7-claves-empresas-exitosas-1834691" title="Las 7 claves de las empresas exitosas">Las 7 claves de las empresas exitosas</a></strong> en <a href="http://www.fernandortega.com" title="Blog personal de Fernando R. Ortega">VAGAMUNDOS</a>
			</p>
			 ]]>
		</description>
		<author>fortega</author>
				<category>claves</category>
				<category>contratos</category>
				<category>costes</category>
				<category>empresa</category>
				<category>éxito</category>
				<category>gestión</category>
				<category>pymes</category>
				<comments>http://www.fernandortega.com/7-claves-empresas-exitosas-1834691#formulario</comments>
		<guid>http://www.fernandortega.com/7-claves-empresas-exitosas-1834691</guid>
		<pubDate>Tue, 17 Apr 2012 19:40:00 +0100</pubDate>
	</item>
	<item>
		<title>Y pude con Valdemoro</title>
		<link>http://www.fernandortega.com/pude-valdemoro-1828968</link>
		<description>
			<![CDATA[
			<p>
  <img class="undefined" style=
  "display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" title=
  "Media Maratón Valdemoro 2012 running vagamundos" src=
  "http://stc.obolog.net/photos/4f8b/4f8bcc359e9c7s53445_p.jpg"
  alt=" TAGS:" align="middle">
</p>
<p>
  Ya tenía ganas de meterme en otra carrerita de las que te hacen
  llegar al límite. Con una mañana soleada pero con aire helado,
  arrancábamos ayer la <strong>Media Maratón de Valdemoro</strong>.
</p>
<p>
  <img class="undefined" style=
  "display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" title=
  "Media Maratón Valdemoro 2012 running vagamundos" src=
  "http://stc.obolog.net/photos/4f8b/4f8bcc3891307s100365_p.jpg"
  alt=" TAGS:" align="middle">
</p>
<p>
  Más de 21 kms exigentísimo, con un recorrido urbano de calle
  contra calle, subidas y bajadas, con varios tramos durísimos que
  cuando llevas kilómetros en las piernas te pasan factura.
</p>
<p>
  Al final más distancia de la habitual: 21,780 (21,097 kms es la
  distancia oficial). Y un tiempo de <strong>1.37.32</strong> a
  ritmo de <strong>4.28/km</strong> que me ha llevado a la posición
  40 de la General y 31 de mi Categoría (de 35 a 49 años). ¡¡¡¡Creo
  que el mejor resultado conseguido hasta ahora!!!
</p>
<p>
  <img class="undefined" style=
  "display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" title=
  "Media Maratón Valdemoro 2012 running vagamundos" src=
  "http://stc.obolog.net/photos/4f8b/4f8bcc435b3eas75657_p.jpg"
  alt=" TAGS:" align="middle">
</p>
<p>
  En esta carrera fui regulando todo el camino pero tal vez debí
  controlar un pelín más, ya que los dos últimos kilómetros me
  pasaron factura y pagué el esfuerzo quedándome casi sin gasofa.
  Iba a por el 1.30.00 pero es obvio que no lo pude conseguir auque
  de haber mantenido bien el ritmo, tal vez me habría acercado.
  Corrí sólo 5 segundos más lento que en Getafe que es mucho más
  plano pero que tiene el inconveniente de la cantidad de
  corredores que participan. Aquí ha sido un placer ya que había
  tramos en los que iba completamente solo.
</p>
<p>
  Corrí más de la mitad de la prueba por debajo de 4.30 y sólo en
  los dos últimos kilómetros me cayeron más de 5 minutos/km por lo
  ya relatado. Es la clave. En Getafe terminé como un tiro.
</p>
<p>
  Pero en ésta he acabado súper contento por lo bien que me sentí
  todo el recorrido y porque llegar a la meta siempre es uno de
  esos momentos que te hacen sentir completamente feliz y libre.
</p>
<p>
  <iframe src=
  "http://connect.garmin.com:80/activity/embed/168415303"
  frameborder="0" width="465" height="548"></iframe>
</p>			<p>
			<a href="http://www.fernandortega.com/fotos/pude-valdemoro-1828968" title="Fotos de Y pude con Valdemoro">Ver álbum de fotos</a> |
			Leer <strong><a href="http://www.fernandortega.com/pude-valdemoro-1828968" title="Y pude con Valdemoro">Y pude con Valdemoro</a></strong> en <a href="http://www.fernandortega.com" title="Blog personal de Fernando R. Ortega">VAGAMUNDOS</a>
			</p>
			 ]]>
		</description>
		<author>fortega</author>
				<category>2012</category>
				<category>clasificación</category>
				<category>correr</category>
				<category>media maratón valdemoro</category>
				<category>running</category>
				<category>vagamundos</category>
				<comments>http://www.fernandortega.com/pude-valdemoro-1828968#formulario</comments>
		<guid>http://www.fernandortega.com/pude-valdemoro-1828968</guid>
		<pubDate>Mon, 16 Apr 2012 09:24:00 +0100</pubDate>
	</item>
	<item>
		<title>Compartir, compartir... para ser feliz</title>
		<link>http://www.fernandortega.com/compartir-compartir-feliz-1791516</link>
		<description>
			<![CDATA[
			<p style="margin-bottom: 0cm;">
  <span style="font-size: x-small;"><strong><br></strong></span>
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;">
  <span style="font-size: x-small;"><strong><img class="undefined"
  style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;"
  title="Felicidad, Compartir, vagamundos" src=
  "http://stc.obolog.net/photos/4f85/4f85998e46c13s537459_p.jpg"
  alt=" TAGS:" width="431" height="574" align=
  "middle"></strong></span>
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;">
  <span style="font-size: x-small;"><strong>Diario IDEAL, 11 de
  abril de 2012</strong><br></span>
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;">
  <span style="font-size: x-small;">Estoy contento. Lo reconozco.
  Este último viaje al extranjero me ha ayudado más de lo que
  imaginaba. No es que haya vuelto un ser nuevo pero sí alguien que
  ha decidido emprender el divertido camino del crecimiento
  personal, más aún, para poder compartirlo con los que me rodean
  con el único ánimo de ser algo más felices. Hablaba la semana
  pasada del 'life is too short' anglosajón para desembarcar hoy
  mismo -por ayer- en el Congreso Internacional de la Felicidad que
  ha organizado el Instituto Coca Cola de la Felicidad y que ha
  tenido al inmenso Eduardo Punset como cabeza visible en su
  dirección. En mi caso sólo he podido asistir a la jornada de este
  martes. Pero ha sido más que suficiente para ratificarme en que
  somos más de los que imaginamos los que pensamos de forma
  diferente en relación a toda la mediocridad y 'mala follá' que
  nos rodea.</span>
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;">
  <span style="font-size: x-small;">He disfrutado con testimonios
  muy emotivos de personas que están realizando tareas encomiables
  en el Tíbet, Bombay o Manresa. O cómo personas que no buscan
  ningún afán de protagonismo ayudan a enfermos terminales, alumnos
  o personas necesitadas. Todas ellas movidas por el mismo verbo:
  compartir. Ellos compartiendo; ellos creciendo; ellos generando
  felicidad y en consecuencia, llenándose de esa misma
  felicidad.</span>
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;">
  <span style="font-size: x-small;">En un país cainita y envidioso
  como es el nuestro, resulta llamativo ser los líderes mundiales
  en donación de órganos que, sin embargo, mata a la intuición o a
  las emociones en sus colegios, en pro de la razón o el
  ensalzamiento hasta la divinidad del terruño, amputando gran
  parte de nuestras potencialidades para gestionarlos y por ende
  generar frustración, o sea, infelicidad.</span>
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;">
  <span style="font-size: x-small;">Sádaba, el filósofo, nos ha
  enseñado a cómo gran parte de la infelicidad que ahora mismo
  vivimos ha sido provocada por&nbsp;la tara colectiva de ser
  'políticamente correcto'. De eso sabemos mucho en España. Por eso
  no hay verdaderos debates que nos ayuden a ir al fondo de las
  cosas y nos permitan crear soluciones que generen felicidad en la
  sociedad. De esto también se ha entonado el 'mea culpa' por parte
  de los medios de comunicación. Me consta.</span>
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;">
  <span style="font-size: x-small;">Punset ha hablado de lo que
  deberíamos aprender aún de los anglosajones que hasta se permiten
  el lujo de recoger la felicidad, como un derecho individual
  inalienable, en sus constituciones -esto sí que es políticamente
  incorrecto-. Y es que el individuo en su grandeza, como ser
  receptor de todas estas potenciales -muchas aún por descubrir en
  nuestro inconsciente- puede y debe ser feliz. Para ello conceptos
  como libertad, esfuerzo, interés, etc., son imprescindibles.
  Reflexión, debate, armonía, respeto, disciplina, solidaridad, son
  más de lo mismo. Puntales necesarios para generar felicidad.
  Antonio San José hablaba incluso de las personas corcho -ésas que
  siempre ayudan a todo- y las personas plomo -ésas que sólo saben
  hundir al personal- (muy abundantes, por cierto, en los tiempos
  que corren en nuestro país).</span>
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;">
  <span style="font-size: x-small;">Y Carlos Jean nos ha mostrado
  entre otros, como ha cambiado también su vida gracias a su
  constante ansia por compartir frente a una industria, sector y
  cantantes que sólo han buscado el efecto contrario. Para él
  Internet, ¡Ay Haití! o Pablo Motos han sido esos peldaños que ha
  subido gracias a la pasión por lo que hace.</span>
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;">
  <span style="font-size: x-small;">Me he visto reflejado en muchas
  de las palabras de los ponentes. Por eso, si cabe, hoy me siento
  un poco más feliz. He practicado, practico y practicaré aquello
  del 'compartir para crecer' porque cuando lo haces, no sólo eres
  feliz sino que generas felicidad a tu lado. Sabemos lo dura que
  es la vida; las situaciones cotidianas de pobreza, marginalidad,
  frustración, daño; pero, sin embargo, debemos ser también
  conscientes de que esta realidad puede ser menos dura si
  disfrutamos de los pequeños momentos, detalles, caricias, gestos,
  palabras que no hacen ser y compartir felicidad. Buscarla y
  currárnosla.</span>
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;">
  <span style="font-size: x-small;">Es curioso como la gente no
  sonríe por la calle. Yo procuro hacerlo cuando corro o monto en
  moto; cuando subo a un ascensor o cuando realizo el simple gesto
  de abrirle la puerta a otra persona. He aprendido a gestionar mis
  emociones; a mostrarlas sin pudor. He aprendido que generando
  esos trocitos casi imperceptibles de felicidad, los que me
  rodean, lo son un poco más. Por eso abrazo tanto a mis hijos. El
  abrazo es un motor inagotable de felicidad; de inmensa
  felicidad.</span>
</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;">
  <span style="font-size: x-small;">Esta cadena es la que debe
  mover el mundo. Es la cadena que ya está en marcha. La sociedad,
  cada uno de nosotros, desde nuestra individualidad, debe ser
  razonablemente feliz y compartir esa felicidad. Hay millones de
  razones para serlo. Desde tener el techo más bonito -ese cielo
  azul estrellado-&nbsp;hasta saborear&nbsp;la suerte de asistir a
  encuentro donde ni para abrirlo ni para cerrarlo, han aparecido
  los políticos. ¡Momentazo de felicidad¡</span>
</p>			<p>
			Leer <strong><a href="http://www.fernandortega.com/compartir-compartir-feliz-1791516" title="Compartir, compartir... para ser feliz">Compartir, compartir... para ser feliz</a></strong> en <a href="http://www.fernandortega.com" title="Blog personal de Fernando R. Ortega">VAGAMUNDOS</a>
			</p>
			 ]]>
		</description>
		<author>fortega</author>
				<category>cocacola</category>
				<category>congreso felicidad</category>
				<category>diario ideal</category>
				<category>eduardo punset</category>
				<category>felicidad</category>
				<category>vagamundos</category>
				<comments>http://www.fernandortega.com/compartir-compartir-feliz-1791516#formulario</comments>
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		<pubDate>Wed, 11 Apr 2012 16:41:00 +0100</pubDate>
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